Training & Bewegung
Lukas Eder
Krafttraining für Frauen: nach der Geburt, im Zyklus und in den Wechseljahren, mit Plan statt Bootcamp.
Zell am See, Salzburg
Fiktives Demo-Profil. Eine Kontaktaufnahme ist nicht möglich.
Über mich
Ich bin Sportwissenschaftler und trainiere seit zehn Jahren fast ausschließlich mit Frauen. Nach der Geburt geht es um Rektusdiastase und Beckenboden, in den Wechseljahren um Muskeln und Knochen, und dazwischen um ein Training, das den Zyklus nicht ignoriert. Ich arbeite mit deiner Physiotherapeutin zusammen, wenn du eine hast, und schreibe Programme, die auch mit wenig Zeit funktionieren.
Meine Schwerpunkte
Ausbildung & Qualifikationen
MSc Sportwissenschaft, Universität Salzburg Zertifizierter Trainer für prä- und postnatales Training Ausbildung Krafttraining in der Menopause (Fortbildung Sportmedizin)